Personal Training Studio
Forge your body — Shape your life
姿勢、自信、習慣、人生。
ANVILは、あなたの“変わりたい”に本気で向き合う
完全マンツーマンのパーソナルトレーニングスタジオです。
Philosophy
体が変われば、
すべてが変わる
筋力がつけば、姿勢が変わる。
姿勢が変われば、自信が生まれる。
自信が生まれれば、行動が変わる。
ANVILは「鍛える」だけのジムではありません。
あなたの体を起点に、毎日の質そのものを引き上げる。
それが、私たちの考えるパーソナルトレーニングです。
What We Offer
PROGRAM
BODY MAKE
ボディメイク
ダイエット・筋肥大・ボディラインを整えたい方
体組成データと姿勢分析をもとに、あなた専用のトレーニング＋食事プランを設計。ただ痩せるのではなく、「着たい服が似合う体」を目指します。
CONDITION
コンディショニング
肩こり・腰痛・慢性疲労を改善したい方
デスクワークや生活習慣で崩れた体のバランスを整え、痛みの根本原因にアプローチ。機能改善とトレーニングを組み合わせ、不調のない体をつくります。
PERFORMANCE
パフォーマンスアップ
スポーツパフォーマンスを向上させたい方
競技特性に合わせた筋力・柔軟性・持久力の最適化。アスリートからゴルフ・ランニング愛好家まで、あなたの目標達成を科学的にサポートします。
Trainer
KENJI AOYAMA
青山 健二
ANVIL 代表トレーナー / コンディショニングスペシャリスト
大手フィットネスクラブで6年間、延べ1,200名以上を指導。 「見た目を変える」だけでなく「日常の質を上げる」トレーニングを信条に、 2020年ANVILを設立。
一人ひとりの体の特性を見極め、最短で最大の効果を引き出す プログラム設計を得意とする。
「体づくりは、人生を変える最もシンプルな方法です。 あなたの“変わりたい”という気持ちに、全力で応えます。」
Achievement
RESULTS
セッション
目標達成率
お客様満足度
年の指導歴
Testimonials
VOICE
30代女性 / BODY MAKEプログラム
産後の体型戻しで通い始めて3ヶ月。体重は-6kgですが、それ以上に姿勢が変わって「最近キレイになったね」と言われるようになりました。毎回のトレーニングが楽しみです。
3ヶ月で体重-6kg・体脂肪率-8%
40代男性 / CONDITIONプログラム
10年来の腰痛が嘘のように改善。整体やマッサージでは一時的だった痛みが、トレーニングで根本から変わりました。デスクワーク後の辛さがなくなったのが一番嬉しい。
慢性腰痛が改善・鎮痛薬が不要に
30代男性 / PERFORMANCEプログラム
ゴルフのスコアアップが目的で入会。体幹と柔軟性が上がり、飛距離が20ヤード伸びました。青山さんの知識量がすごくて、毎回新しい発見があります。
飛距離+20ヤード・ベストスコア更新
Investment
PRICE
LIGHT
月4回
- ▪パーソナルトレーニング60分×4
- ▪食事指導（LINE相談）
- ▪トレーニングウェア貸出
STANDARD
月8回
- ▪パーソナルトレーニング60分×8
- ▪食事指導（毎日LINE管理）
- ▪トレーニングウェア貸出
- ▪プロテイン提供
- ▪体組成測定（月2回）
PREMIUM
月12回
- ▪パーソナルトレーニング60分×12
- ▪食事指導（毎日LINE管理）
- ▪トレーニングウェア貸出
- ▪プロテイン・サプリ提供
- ▪体組成測定（毎回）
- ▪姿勢分析レポート
入会金 ¥30,000→ 体験当日のご入会で ¥0
Facility
STUDIO
Private & Reserved
完全個室・完全予約制
あなただけの空間で、集中できる60分を。
Getting Started
FLOW
お問い合わせ
フォーム・LINE・お電話からお気軽にご連絡ください。
無料カウンセリング
目標・体の悩み・生活習慣をヒアリング。最適なプランをご提案します。
体験トレーニング
実際のトレーニングを60分体験。相性やスタジオの雰囲気をご確認ください。
ご入会
ご納得いただけたらご入会手続きへ。体験当日なら入会金無料です。
Questions
FAQ
はい、まったく問題ありません。会員の約60%が運動未経験からスタートしています。お一人おひとりの体力レベルに合わせてプログラムを設計しますので、無理なく始められます。
極端な食事制限は行いません。現在の食生活をベースに、無理なく続けられる改善をご提案します。LINEでの食事報告を通じて、日常に溶け込む形でサポートします。
個人差はありますが、多くの方が1ヶ月目で体の変化を実感されています。見た目の変化は2〜3ヶ月、体質の根本的な改善には3〜6ヶ月が目安です。
前日の20時までのご連絡で、無料でキャンセル・変更が可能です。当日キャンセルの場合は1回分の消化となりますのでご了承ください。
ANVILは完全個室・完全マンツーマンに加え、トレーニングだけでなく食事・生活習慣・メンタル面までトータルでサポートする点が特徴です。「通うジム」ではなく「人生を変えるパートナー」でありたいと考えています。
